「 うつ 」一覧

うつは「RPG」みたいに考えれば軽くなる

うつは「RPG」みたいに考えれば軽くなる

近年、過酷な環境で働き、「うつ」になってしまい、苦しむ人が増えています。 うつは「こころの風邪」などといわれ、一般にも認知されて特別な病気ではなくなりました。 しかしそれは、うつになって苦しんでいる人が、以前より多くなっている証拠でもあ...

うつと向き合うときのヒント

うつと向き合うときのヒント

近年、仕事が原因で「うつ」になる人が急増しています。 私も以前、仕事が原因で「うつ」を経験しました。今はでは、なんとか普通に仕事をこなすところまで回復することができました。 その体験を、現在うつに苦しんでいる人に役立ててもらいたいと、何...